Contenu Cours Tout Afficher BIENVENUE et INTRODUCTION au module Objectifs, déroulé et finalités de ce module Leçon 1- LA CHOREGRAPHIE en BODYPUMP 5 Chapitres | 1 Quiz Afficher Contenu de la Leçon 0% Terminé 0/5 Etapes Le REP EFFECT Structure d’un Cours BODYPUMP et les Formats La Trimestrialité Les Outils d’apprentissage de la Chorégraphie Conclusion CHOREGRAPHIE en BODYPUMP QUIZ CHOREGRAPHIE BODYPUMP Leçon 2- LA TECHNIQUE en BODYPUMP 10 Chapitres | 1 Quiz Afficher Contenu de la Leçon 0% Terminé 0/10 Etapes Les Fondamentaux techniques en BODYPUMP Practice DOS Practice CUISSES et FESSIERS Practice PECTORAUX Practice TRICEPS Practice POMPES Practice BICEPS Practice EPAULES Practice ABDOMINAUX Rappels POSITION de BASE QUIZ TECHNIQUE BODYPUMP Leçon 3- Le COACHING en BODYPUMP 3 Chapitres | 1 Quiz Afficher Contenu de la Leçon 0% Terminé 0/3 Etapes Le Coaching de NIVEAU 1 Le Coaching de NIVEAU 2 Le Coaching de NIVEAU 3 QUIZ COACHING BODYPUMP Leçon 4 – LA CONNEXION en BODYPUMP Leçon 5- LA PERFORMANCE en BODYPUMP CONCLUSION DU MODULE SPECIFIQUE LES MILLS BODYPUMP SO NEXT??