La CONNEXION en BODYPUMP
L’ART DE LA CONNEXION
Augmentez le nombre de vos participants en développant des relations solides avec vos participants. Créez une atmosphère qui permette à chacun de se connecter à soi-même, à l’entraînement et à vous-même. Créez ce que l’on appelle la Connexion.
QU’EST-CE QUI FAIT REVENIR LES PARTICIPANTS COURS APRES COURS ?
VOUS !
Vous créez une ambiance dans votre cours à laquelle tout le monde veut participer. La connexion consiste à détourner l’attention de soi-même pour la porter sur ses participants. Il s’agit d’interagir avec eux pour qu’ils fassent partie du cours et ne se contentent pas de vous regarder jouer sur scène.
La Connexion c’est AVANT, PENDANT, APRES le cours
ATELIER – préparez votre Introduction de cours selon le modèle TTMBA
Présentez-vous, souhaitez la bienvenue puis utilisez le modèle :
T pour Thème du cours (par exemple, cours de BODYPUMP)
T pour Timing du cours (durée du cours)
M pour matériel (barre, poids libres, step, tapis)
B pour Bénéfice du cours (se tonifier, renforcer les grands groupes musculaires)
A pour Accessibilité (à l’adresse des débutants : « je conseillerai les charges », « si vous souhaitez quitter le cours après le 4ème morceau parce que vous sentez que c’est votre limite aujourd’hui, n’hésitez pas « …)
Scriptez votre Introduction, apprenez-la et filmez-vous.
Vous donnez envie de vous suivre ? Parfait !
Votre introduction de cours ne vous parait pas engageante? Recommencez !
CRC : l’art de provoquer un changement positif 😊
*se CONNECTER à une personne ou au groupe accrocher leur regard, utilisez leur prénom : “Paul, attention à ne pas creuser le dos” ,
*RECOMMANDER un changement : “contractez plus vos abdos pour garder le bas du dos dans le sol” ,
*COMMENTER/COMPLIMENTER le changement lorsque vous le voyez “oui, c’est ça”
VAK : parler à tous les profils de participants (Cf. tronc commun pour le test)
Pour les « Visuels » : importance d’une démonstration technique propre et inspirante
Pour les « Auditifs » : importance du choix des mots, d’articuler, de parler suffisamment fort
Pour les « Kinesthésiques » : importance de trouver des consignes, des expressions qui fassent ressentir l’exercice, montrer soi-même ce que l’on ressent à travers notre langage corporel
APRES le cours, soignez votre sortie ! 😄
ATELIER CONNEXION
Brainstorming :
-Pourquoi la Connexion est-elle importante en cours ? Que se passerait-il d’après vous s’il n’y avait pas de connexion en cours ?
-Qu’est ce qui sera facile pour vous dans le fait de créer la connexion? L’Avant, le Pendant, l’Après cours? Quel élément exactement dans ces phases ?