MODULE SPECIFIQUE LES MILLS BODYPUMP v2 Leçon 1- LA CHOREGRAPHIE en BODYPUMP Le REP EFFECT LE REP EFFECT Qu'avez-vous retenu de la notion de REP EFFECT ?Cliquez sur la flèche de droiteQuel type d'endurance? Quel type de charges? Quel type de répétitions?cliquez sur la flèche à droiteEndurance de force, charges modérées, grand nombre de répétitions 😉 Leçon Précédent Retour à la/au Leçon Chapitre Suivant