La Phrase musicale
Dans un morceau les notes s’agencent en phrases musicales, comme les mots s’agencent en phrases.
1- Musique carrée
Les musiques que nous utilisons en fitness (et celles que l’on écoute le plus souvent en général) s’organisent en phases musicales récurrentes de 8 temps. Lorsque vous écoutez un morceau vous pouvez compter 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 et reprendre 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 etc. Vous avez sans doute déjà entendu votre instructeur préféré anticiper un changement d’exercice par un tonitruant …6, 7, 8 , GO! Ces phases récurrentes s’appellent des phrases musicales.
Dans nos cours, nous avons besoin de cette récurrence pour en faire un support et un repère facilement identifiables.
Il nous faut donc utiliser des musiques dans lesquelles ces phrases musicales sont identifiables facilement. Elles s’organisent en blocs de 4x 8 temps (tps).
On dit alors que la musique est « carrée ».
- 1 mesure comprend 4 temps
- une phrase musicale = 1×8 temps
- une séquence musicale = 2×8 temps
- un bloc musical ou phrase musicale = 4×8 temps
2- Repérer le « 1 » de la phrase musicale
A l’écoute d’un morceau de musique carrée, on entend une variation à chaque bloc de 4×8 temps : l’ajout ou le retrait d’une voix, d’un instrument, un changement de mélodie, …
Imaginez-vous en cours : facile de se repérer pour changer d’exercice non ?
Nous devons être capable de repérer le 1er temps de chaque phrase musicale et le 1er temps de chaque bloc.
Atelier 1 : comptez les phrases de 4×8 temps et écoutez les changements dans la musique suivante à 0:17, à 0:32, à 0:48, et à 1:03.
Atelier 2 : repérez le « 1 » de la phrase musicale, repérez les blocs de 4×8 temps, dans les 3 morceaux ci-dessous
Comptez les phrases musicales de 8 temps, 1 2 3 4 5 6 7 8, 1 2 3 4 5 6 7 8, etc. Si vous êtes sur le « 1 » à 00.33 : c’est GAGNE!!
Voici un exemple de morceau où il vaut mieux laisser passer l’intro avant de compter. Commencez à compter au démarrage des paroles. Le Refrain est plutôt instrumental et on y compte 4 phrases musicales de 8tps. Vous les avez entendues?
Repère musical : le « snap » est sur le « 2 ». Si vous êtes sur le « 1 » à 00.27 (écoutez bien il y a un changement de musique…), c’est SUPER !
Vous entendez ou commencez à entendre ces phrases de 8 temps? C’est assez intuitif, ne réfléchissez pas trop ! Et si vous entendez les changements dans la musique, c’est que vous entendez le 1, le 1er temps de la phrase musicale!
3- Le M musical
Phrase ascendante et descendante
C’est très simple 🤓! A l’écoute d’un morceau de musique, on peut entendre que certaines phrases musicales montent (drivent la mélodie) et d’autres suivent comme de simples « conséquences » ou comme on finirait une phrase linguistique.
On parle de phrases musicales montantes et descendantes. Si on les dessine, cela fait un « M », un bloc de 4 phrases musicales.
Aiguiser son écoute musicale sur ces « M » aide très efficacement à se repérer sur la musique, à anticiper les changements sans avoir à compter le nombre de phrases musicales.
Ecoutez le morceau Your Body. A partir de 00.32 vous pouvez identifier les phrases montantes et descendantes. Si besoin, aidez-vous des repères à droite. 📢 Phrase « montante » ou « descendante » n’a rien à voir avec la tonalité du morceau ou des instruments.
4- ATELIERS rythme, entendre le « 1 » de la phrase musicale, repérer les phrases montantes et descendantes
Choisissez un morceau de musique, puis :
1- Tapez du pied sur le rythme
2- Tapez avec les mains sur le « 1 »
3- Ecoutez les phrases montantes et descendantes et faites le geste de montagne avec la main
4- Tapez dans les mains sur le 1 de la phrase montante
5- Tapez des mains sur le 1 du M ou Bloc
6- Faire un décompte 4 3 2 1 ou 5 6 7 8 à la fin de chaque phrase musicale
7- Faire un décompte 4 3 2 1 ou 5 6 7 8 à la fin de chaque « M » ou bloc
Visualisez en direct le M musical 🤓 (les blocs de 4 phrases musicales de 8 temps) et entraînez votre oreille à entendre le « 1 » , le 1er temps du M ou bloc.