1- Le Modèle de coaching Les Mills comporte 3 Niveaux

2- Associez le Niveau de Coaching et son objectif 

3- Complétez : Les consignes de base concernent le QUOI, le OU et le ………………… ?

4- Complétez : Lorsqu’on enseigne on donne des consignes verbales et des consignes ………….. ? 

5- Où pourrez-vous trouver les consignes obligatoires

6- Les options font partie du Niveau 2 de coaching. VRAI ou FAUX

7- La consigne « aspirez le nombril » permet de protéger quelle partie du corps ?

8- Pourquoi atterrir les genoux fléchis lors des sauts ? 

9- La consigne « poignets longs et solides » se donne particulièrement à quel moments? (réponses multiples)

10- Quelle consigne manque dans cet énoncé de la Position de base (de bas en haut) : Pieds largeur des hanches, fessiers contractés, abdos serrés, épaules vers l’arrière et le bas, menton légèrement rentré

11- Faites glisser la bonne correction ou la bonne option correspondant à l’exercice mal exécuté

12- Est-ce que le Hover peut-être une option pour un pratiquant ayant des problèmes de poignets

13- Je vois qu’un pratiquant exécute une Flexion avant debout en tirant sur son dos rond, que puis-je lui dire ?