Bienvenu dans ce module de formation BODYSTEP en E-Learning !

Vous aurez la chance d’être accompagné par Fiona, notre Pro-Trainer du programme, durant tout votre parcours : https://vimeo.com/user31663400/review/707782746/1512888ea4

Le step classique est au cœur du BODYSTEP, un entraînement de cardio qui tonifie vos fessiers et vos cuisses. Lors d’un cours de BODYSTEP Athletic, vous combinerez du step classique avec des mouvements comme les burpees, les pompes et des exercices avec des poids pour faire travailler le haut du corps. Si vous aimez pratiquer le step à un rythme plus élevé et avoir la possibilité de mettre en avant votre rythme et votre style, alors optez pour le BODYSTEP Classic : https://vimeo.com/user31663400/review/707782789/2b4a319b24

Voici les 5 principaux bénéfices d’une pratique assidue du BODYSTEP : https://vimeo.com/user31663400/review/707783263/9adf5bbb28

Voici quelques explications sur le déroulé du module : https://vimeo.com/user31663400/review/707782849/e42f744166

Question : Avez-vous déjà suivi un cours de BODYSTEP ?

OUI ? Alors, prenez le temps de répondre aux 2 questions qui se trouvent dans votre workbook ?

NON ? Alors, visionnez cette vidéo :